Antonio Escribano Zafra, experto en nutrición: "Si tienes ganas de un dulce, primero, come una fruta"

Asegura que la fruta antes del dulce es el mejor "truco" para evitar los alimentos con mucha azúcar.La fructosa de la manzana es incompatible con la sacarosa de un dulce, dice el endocrinólogo y nut...