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Cuál es el músculo que hay que entrenar siempre para proteger la columna
Tener una columna sana es uno de los pilares de la movilidad y la calidad de vida en todas las edades.Pero la espalda no trabaja de forma aislada, depende del equilibrio y la fuerza de distintos grupo...
Tener una columna sana es uno de los pilares de la movilidad y la calidad de vida en todas las edades.Pero la espalda no trabaja de forma aislada, depende del equilibrio y la fuerza de distintos grupos musculares, ¿cuáles son?
Fuente: https://www.clarin.com/estados-unidos/musculo-entrenar-siempre-proteger-columna_0_QpDccfROE4.html
