Joseph Dzierzewski, experto en sueño: “Sentirte mayor de lo que eres puede estar relacionado con dormir peor y rendir menos durante el día”

Un estudio presentado en SLEEP 2026 asocia la edad subjetiva con más síntomas de insomnio, horarios menos regulares y peor funcionamiento diurno, aunque no demuestra una relación de causa y efec...